La graine de chia est souvent présentée comme un superaliment. Mais qu’en est-il de son impact sur la perte de poids ?

Le quinoa, surnommé "l'or des Andes", est bien plus qu'un simple super-aliment. Son ascension fulgurante sur les marchés internationaux a...

Voici une recette simple et délicieuse de pudding aux graines de chia, idéale pour un petit-déjeuner ou un dessert sain. Pudding de Chia...